Abteilung Gymnastik – Rhytmisch

Ruhige, sanfte Gymnastik, welche von Kopf bis Fuß geht. Aufrechte Haltung, Körperspannung und Balance sind enorm wichtig in meinen Übungen. Ich dehne, entspanne bzw. kräftige die Nacken-, Schulter-, Bauch- und Rückenpartien. In mein gesamtes Programm fließen Übungen aus Pilates, Yoga und zum Teil auch Feldenkrais ein.

Ablauf: Aufwärmen im Stehen, Hauptteil auf der Matte am Boden, zum Schluß wieder im Stehen.

Training

Wochentagvonbis
Montag18:00h19:00h

Übungsleiterin

Das Training findet in der Turnhalle der Bezirkssportanlage Thalkirchner Str. 209 statt.